我刚怀孕时吃叶酸然后还有吃盼纳普,这是刚开始到45个月开始我还吃乳酸菌,左旋C,DHA,珍珠粉,燕窝为了宝宝不喜欢吃药的我就逼自己,每天吃ㄧ堆而我家宝宝皮肤还是不算白,因为我这麻咪怀孕时超爱喝珍珠奶茶的

我吃综合维他命，是用喷的…舌下吸收…

前三个月可补充叶酸

或吃一些含叶酸的食物

至于新宝纳多 若须要

过三个月再吃，不用太找吃

我是偶尔补充

因为医生也没有很建议

他强调饮食均衡较重要

不过我在六个月时开始吃燕窝

将燕窝加在豆浆内吃

或加在玉米浓汤内吃

因为是纯燕窝 没味道

我宝宝真的蛮白的

大家都这么说

我自己的话前3个月我都是吃叶酸

3个月后吃新保纳多一直吃到现在29周还在吃

对了 我有整理一些孕期资料跟你分享唷!!

(原作者于 2008-01-02 17:07:02 重新编辑过)

可补充叶酸铁唷

我怀孕补充的营养品都是安丽纽崔莱的

可以很放心的吃

叶酸不要跟钙片一起吃就好