应该没关係啦 我还自费买安立的叶酸吃勒

第一胎 第二胎都每天吃

我第一胎都没吃

第二胎,是怀孕二个多月才开始吃

如果妈妈是外食者,还是多少补充点吧

怀孕初期时我的医生不建议补充额外的营养锭，因吃多了也不见的对宝宝有好处，其实从日常饮食中摄取就够了

可以吃喔

我自己初期前3个月就吃叶酸

是初期前3月要吃的

因我自己也是孕吐 所以也只好多补充

后面就是盼那谱

还有植物性的DHA 及钙片

因为我自己不敢喝牛奶 所以吃孕妇专吃的钙片

之前我同事有跟我说过喔

通常医生都会说正常吃就好了

不需多补充

但是妳在这期间营养都是小宝宝吸收去了

所以还是多补充一点 对自己身体也会比较好喔

只要吃孕妇专门吃的营养品都不需紧张喔