因为嘴巴苦

不喜欢喝水

所以每天都喝红枣枸杞茶

没加糖

这样不知道会不会有问题呢

我最近也刚收到婆婆寄来的

莲子跟白木耳

也正想炖连子白木耳跟枸杞红枣汤

所以也想知道到底可以这样喝吗

尤其是每天欧

推

白木耳有燕窝的功效

龙眼干益心脾、养血安神、红枣补气

枸杞其主要功能是：润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目，

莲子具有清心益肾，健脾止泻的功效，可以降心火，促使精神安定，适用于神经质容易心悸的人。不过便秘时不宜吃莲子。

这些都还好啦。只是食品级的汉药只是糖份高天天喝，怕喝多了会胖喔！