準爸爸也有怀孕症状！？

有福同享‧有难同当

文／林佩蓉

亲爱的準妈妈，有听过「男人也会怀孕」吗？其实是许多準爸爸，在準妈妈怀孕的期间，也会出现类似怀孕的症状。即使肚子里没有小宝贝，可是他却表现出许多很像怀孕的症状，例如：呕吐头晕食量变大，甚至产前忧郁。也许你正讶异，「天啊！那岂不是跟我一样。」是的，的确跟女性怀孕的症状很像，本文蒐集了各方说法，让我们一起来了解，到底是怎么一回事？

科学研究的报导

产翁现象（couvade）

有关準爸爸是否也会有怀孕的症状，这种现象直到近年才受到生物学家的注意，也诞生了各种假设。国泰综合医院身心科主治医师杨琇雯表示，其中有一种假设指出，当夫妻中有一人的生活方式改变，另一人也会受到影响，例如怀孕的太太食欲变好胃口大增，于是準爸爸也可能出现同样的现象。

11%年轻準爸爸‧亲身体验怀孕

科学家称为「产翁现象」，在现代医学研究中，称此一个奇特现象为「拟娩症候群」（Couvade Syndrome），这种症状通常发生在21～27岁的男性身上。就是当他们的妻子怀孕时，自己也会显露出某种怀孕症状。例如：噁心想吐腰痠背痛体重增加。科学家认为，11%的年轻準爸爸，都或多或少经历过这种奇怪的症状，科学家将其归之于一种心理失调的现象。即準爸爸们看到怀孕的妻子正在经历怀孕的生理痛苦，他们心里会产生出一种焦虑的情绪，不由自主地开始亲身体验「怀孕的痛苦」。

可能与体内激素有关‧尚不明确

杨琇雯医师指出，最近的研究显示，某些在孕妇体内会产生变动的激素，也会影响準爸爸，因此推测会出现产翁现象，男性体内激素也可能是其中的一个原因。

体内泌乳激素（在女性体内会刺激母乳产生）浓度较高的男性，可能较容易出现产翁现象，他们体内的泌乳激素在太太分娩前达到最高峰。此外，準爸爸体内的皮质醇以及另外两种性激素（雌二醇睪固酮）的浓度，也会发生改变，只是不如準妈妈体内的变化那么明显。杨秀文医师说，「可惜，目前还无法明确知道，这种体内激素的变化与行为之间，究竟是存在因果关係，或只是碰巧同时发生而已。因此，无法把体内激素当做产翁现象的决定性因子。」

心理专家的意见

生命中角色的重大转变

正在怀孕的準妈妈们，妳的老公也会有害喜的状况吗？生产完的妈妈，回想起怀孕时，老公是不是吃得比妳还多呢？结果是，怀孕的妈妈肚子向前隆起，而爸爸的肚子却也跟着横向发展，这种有趣的现象，不知道你有没有经历过？杨琇雯医师表示，在研究文献上的确有记载着，準爸爸会发生这样的情况。但是，在实际临床门诊中，还没有碰过状况严重到需要就医的準爸爸。

各方面的转变‧影响準爸爸行为情绪

由于準爸爸只能从医学检查中知道太太怀孕的状况，往往有一种置身事外的感觉，同时也因为亲朋好友都把焦点放在準妈妈和胎儿身上，而让準妈妈更加注意自己，变得不像以前那么关心他。最后，竟演变成让準爸爸觉得因「怀孕」使得夫妻关係改变，而会有所抱怨。

其实，在现实生活中这样的问题，可能层出不穷，才会有「怀孕常是外遇的开始」这句话的出现。杨琇雯医师认为，準妈妈对于腹中胎儿充满期待的喜悦，看在準爸爸眼里，则可能会忌妒太太能孕育新生命或是愧疚让太太的身材变形，也可能是渴望得到别人的注意。另外，性生活的改变社交重心的转移，或必须与岳母同住一段时间，也都可能是原因之一。

产房外煎熬难耐‧先学习自我放鬆

许多过来人爸爸都有一种共同的感想，他们认为产房外等待的时间，是最难熬的。尤其，是进行剖腹产的妈妈（一般医院规定剖腹产準爸爸无法进入手术室）。生产时，準妈妈在产房手术室里努力，自己却帮不了什么忙，所以胡思乱想自然也随之而来。

杨琇雯医师表示，若是準爸爸可以克服心理上的障碍，不妨申请入产房陪产，这样不仅可以了解太太生育的辛苦及伟大，也能够觉得自己有用处，减少莫名的紧张情绪。同时，準妈妈有了先生的鼓励与陪伴，心里自然也不会有那种无依无靠的感觉。另外，若準妈妈是以剖腹产的方式生产，準爸爸在手术前要签麻醉手术同意书，看到同意书上的字眼，因此想到种种可怕的可能，这是非常正常的。但是，既然是无可避免的事情，就只有尽力去接受它。

杨琇雯医师建议，若準爸爸本身是很容易紧张焦虑的个性，可以在準妈妈生产前，一起去上一些放鬆的课程，例如：腹式呼吸法瑜伽课程。让自己在陷入紧张的时刻，就可以有自我放鬆的方法。

本文转载自妈妈宝宝杂誌电子报