怀孕3个 需要补充蛋白质
在版上看了很多妈妈会选择安丽的高蛋白素
也看到有些妈妈选择喝鸡精
这两种蛋白质的来源到底哪个比较好呢
对宝宝和妈妈来说 该怎么选择???
我自己是满15周 有买一罐桂格的高蛋白来泡
不过我每次喝完都会恶心
而且喝高蛋白后 整天都觉得好饱 什么都不想吃了
(有可能也因为进食量少 就减少便便的次数)
所以想要试试喝鸡精
欢迎大家来发言 什么才是对妈妈和宝宝最好的补充品
怀孕3个 需要补充蛋白质
在版上看了很多妈妈会选择安丽的高蛋白素
也看到有些妈妈选择喝鸡精
这两种蛋白质的来源到底哪个比较好呢
对宝宝和妈妈来说 该怎么选择???
我自己是满15周 有买一罐桂格的高蛋白来泡
不过我每次喝完都会恶心
而且喝高蛋白后 整天都觉得好饱 什么都不想吃了
(有可能也因为进食量少 就减少便便的次数)
所以想要试试喝鸡精
欢迎大家来发言 什么才是对妈妈和宝宝最好的补充品
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我自己是在吃安丽的高蛋白素 因为我老公本身自己已吃了安丽的营养食品四年了 我很单纯就吃啰 效果还不错 我在怀孕前两年就开始吃安丽的营养食品调理身体, 当我怀孕(现在已3个月了), 没有吐过 我老公是有去学过营养 他说一般没吐的孕妇代表怀孕之前的体质不错, 营养够均衡才会这样
高蛋白素是没有味道的(像粥水的味道) 有可能是因为怀孕的口味改变了 会不喜欢喝那种味道 但为了宝宝, 我早晚都喝 我有一个香港朋友的宝宝已4个月大, 妈妈在怀孕时也是吃安丽的营养食品, 宝宝很健康 皮肤很白,而且很多头髮呢!!
如果你需要多一些关于安丽的营养食品的资料, 我们可以交流意见喔
我的email是[email#160;protected]
鸡精和安丽高蛋白我两者都有吃
不过我看一下成份含量
每罐的白xx鸡精蛋白质含量没有安x高蛋白一匙来得多
不过我还是以两者互相搭配
早上豆浆+高蛋白一匙多一点
晚上回到家如果肚子饿就来一瓶鸡精补充
尤其现在我已35周了 希望都能补充给宝宝
因此蛋白质摄取量也比中期来的多了
比较一下
白XX鸡精 68毫升 蛋白质794克
高蛋白 28克+200cc的水 蛋白质157克
白XX鸡精 68毫升 65元
高蛋白 750g 599元
单纯以蛋白质的多寡来看高蛋白素的蛋白质含量较高 价 格方面高蛋白素比较实惠
但是鸡精除了蛋白质亦含有胶质或其他不错的成份吗?
请问t4tension 和 阿秋
你们都有持续吃高蛋白的营养素
自己的体重是不是增加的比较少?
也比较没有水肿的情形?
3Q
钙粉是一定要的喔
一人喝二人补
推美安的钙粉喔,口感佳,效果好喔
我从四个月开始每天一罐鸡精、1匙高蛋白质素。
因我正餐没什么胃口,吃少,就只好喝这两样补充营养。
现在28周了,胖了78KG。比第一胎胖得少。
虽有水肿但没很严重。宝宝体重也在範围内。
(原作者于 2007-08-30 23:57:37 重新编辑过)
我吃安丽的高蛋白
因为我喝鸡精会燥热火气大
目前33周胖了5公斤
也还没有水肿的现象
因为我听说高蛋白可以预防水肿喔
不知道是真的还是假的ㄝ
我一直觉得自己是吃了高蛋白素 体重直线上升
9周 产检时53kgs
15周 产件57kgs
整整4kgs 吓到我了
我吃东西一直都很忌口 饮食量跟怀孕前差不多
除了吃盼纳补 跟高蛋白也没吃别的补充品
怎么胖的 自己也不知道
我不确定鸡精还有其他什么成份
不过就版妈説的 高蛋白价钱的确有比鸡精便宜多了
安x高蛋白一匙平均191元
白xx鸡精一瓶48元
目前我35周 胖了11公斤
因为我理想体重原是希望整个孕期胖10公斤就好
所以现在后期为了控制体重 只能减少澱粉摄取 增加蛋白质补充
另外水肿问题,也还好ㄟ同事都说我四肢看起来都没胖到,倒是肚子很大,已经415吋啰
(原作者于 2007-08-31 11:39:03 重新编辑过)
鸡精就是有一点值得注意
就是含钠量毕竟是加工过的食品
容易引起水分滞留体内
外观虽看不出来但会反应在体重上
我是觉得怀孕后对鹹的东西很敏感
就算很单纯的青菜鲁味不油腻不加任何酱料酸菜
吃起来没啥味道
但就是容易增重
但如果是自己在家 水煮鸡肉(蛋白质)
吃的量比鲁味的量多体重也不会有特别变化
对不起离题了因为我也想喝'蛋白素'取代水煮鸡肉
我本来也是宝宝太小
八个月开始每天喝一瓶鸡精 喝到生
真的突飞猛进
原本都小四周一直到36周还是不到2000g
最后又吃中药(黑色药水)跟中药粉
宝宝今年六月38周生出来3020
鸡精我家还有两盒白兰氏原味礼盒70g12入 是坐月子人家送的
因为怀孕喝怕了 妈妈有需要我可以卖妳
(请参考我家相簿 有照片)
还有白兰氏旭沛蚬精
我也是吃安丽的高蛋白素(热量低,而且品质优),我也是一天一匙,有时候加在豆浆里,有时候直接用温开水泡,味道很淡,而且我整个孕期到现在才胖不到七公斤,应该都胖在肚子跟胸部,认识的人都说我的脸还是瘦瘦,手脚也不会象别人那样粗或是水肿。不过我还有吃其他的(钙镁片、维c、维b、鱼油、叶酸),妹妹也长得很好。
(原作者于 2007-10-08 10:17:08 重新编辑过)
我选择白兰氏鸡精
目前还有
需要请点参观网站留言