能吃就是福

别像我到后期反而是啥都不太敢吃

因为吃完东西胃酸就来难过

本日早餐 自己做的汉堡(鸡蛋+鸡肉)一份

今日早餐

蓝莓贝果+牛奶

我现在早餐都会吃很多耶

因为晚上吃太饱或是吃消夜会很难睡

所以一早肚子都会很饿

我早餐有时候会吃

大肠麵线+豆浆或饮料 有时还会加个煎饺

有时候也会吃汉堡蛋+奶茶 有次更夸张还加蛋饼耶

不过最近已经对家里附近的早餐产生厌倦感了

忽然好像去住饭店吃他们的自助式早餐喔

我都吃烤土司或麵包加柠檬水

FUFU妈妈:

你是不是也是因为宝宝过大啊

我也是只好泡燕麦了

smile妈妈:

不是耶; 是因为我都没在出门,早餐也不知吃什么才吃这些 然后又怕胖,所以都喝柠檬水

Baby重量都正常,上个礼拜产检快2900,可是医生告诉我最近要吃少一点还有不要吃太甜的东西了,怕到时候不好生 > <

每天早上： 蒸蕃薯二条 ＋ "牛奶+豆浆" 一杯

已经连续吃了好几个月了

吃到快吐了,

好处是：不再便秘啰, 每天都嗯嗯的很顺!

水果精力汤一杯，自家煎蛋饼，生菜、起司，有时再加一点肉，但是我吃任何东西，都不加调味料，这样宝宝才容易吸收营养

今天 早餐吃肉羹麵线 (也是吃到不知道吃什么好)

有时候早餐吃:

大麵羹

炒麵

汉堡 + 豆浆

饭糰

不过到10点左右 又会饿 所以加上一些饼乾或水果

FUFU妈妈:

不好14原来是这样啊

还好你没像我我现在怕的很呢就不敢再吃甜的了

每天早上固定1颗苹果+1颗奇异果+豆浆or牛奶

起士乳酪饼蛋or汉饱类的or蛋饼类的+花生厚片

我都是去附近的早餐车买早餐

因为我觉得那比有店面的要来的便宜喔

曾经吃过最多份量的早餐

就是一份罗蔔糕+一份火腿蛋土司+一份巧克力土司+一杯红茶

吃完肚子很撑,过没多久就去拉了= =

医生说我过重了拉= =

每天早上我老公帮我做早餐

吐司夹蛋+培根+起司+鲔鱼偶而加番茄或涂花生酱QQ

真的是每天都吃这样固定好几个月

吃得有点噁QQ

加一杯豆浆或牛奶

水果3样

每天早上固定ㄣㄣ

没便秘过

我每天早餐都固定一杯无糖豆浆，再加燕麦片、黑芝麻粉、小麦胚芽粉，这是怀孕前就习惯这样喝的!

有时有煮红豆汤会加红豆进去，再加葡萄乾、蔓越莓乾

然后配麵包或馒头还有水果

这样就很饱了耶!

吃得下真好

我早餐没吃

中午的便当只吃2口

胃真的很涨痛

越后其越没胃口

人家都说后期会更饿

更容易胖

我都没有

还好小宝宝的体重都正常

每天早上一杯牛奶

最多也是牛奶加玉米片

我今天吃牛奶麵包加热可可亚

还有点饿

有时会吃个奶油土司加一杯大玉米浓汤哈

其实都吃很多也

本来还会加一杯奶茶

不过怕小孩太大就罢了

to爱妮塔妈妈

空腹的时候喝牛奶对人体一点帮助也没有喔

也不会被人体所吸收的

这是有医学报导的喔

所以牛奶我都是下午或睡前喝

你可以喝阿华田或可可亚阿

可可亚的含铁量是牛奶的140倍喔

或者喝豆浆也不错

仅供参考啰!

一瓶羊奶是固定的

其他的主食就看心情啰

不过一定都是两份啦

不然吃不饱、胃就不舒服，还会想吐

像我今天的早餐是

羊奶+火腿蛋吐司+奶茶一杯+布丁一个

ㄎㄎㄎ好像吃太多了

(原作者于 2007-11-23 17:03:41 重新编辑过)

DEAR版妈:

若还是肚子饿可以吃苹果，

既有饱足感及营养，热量又不高。

(原作者于 2007-11-23 17:16:07 重新编辑过)

有没有妈妈早餐或平常时会吃香肠热狗火腿培根类的?

因为我还满爱吃的,没有吃很多,但也吃不少有点小担心

我现在会固定喝一瓶 500ml 的 LP33优酪乳

主食就不一定,鲔鱼土司 or 包子 or 厚片土司

本来还会再加一杯豆浆+妈妈奶粉,但这样喝太饱了所以豆浆+妈妈奶粉改到下午喝

听说后期喝优酪乳可以降低宝宝过敏的机率所以再贵也得喝_

由于后期糖分代谢不太好

医生说要注意饮食

所以三餐都较清淡 严禁糖分 (怕小孩太大)

早餐现在都吃

蒸蛋或全麦水果三明治或全麦鸡肉三明治

加上一杯无糖豆浆

以上都是在家自製的　︿︿

大家都吃的好营养

一开始我都吃火腿蛋之类的

后来发现吃不饱

现在都改成"一份总汇+一杯红茶"

至少要这样才会饱