这是我的第二胎>但我第一胎到现在一年半了根本没瘦多少>目前的体重68公斤而且才刚怀孕而以>所以请问各位妈妈我该怎么吃才步会胖到自己
刚怀孕的体重问题
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我是双胞胎妈妈怀孕时医生一直叫我多躺着坐着不行喔要放鬆心情此时是宝宝最容易吸收营养的时间站着跟坐着时宝宝都不容易吸收到营养因为你是孕妇 饮食方面也不能吃没营养的东西阿就只能甜食阿油炸的东西少吃了我有一个朋友他怀孕才胖9公斤宝宝出生时 也是快2900他是很注重东西吃的健康多休息放鬆宝宝自然会长的好不需要为了怕胖而刻意节食喔
多吃蛋白质的食物
少吃麵包油炸甜点重口味的食物
我怀孕只胖7公斤喔
谢谢妈妈